Ik help je door:

  • Je inzicht te geven in je relatie met eten
  • Je persoonlijk advies te geven
  • De focus te leggen op verandering van gedrag en gewoonten voor een blijvend resultaat
  • Je te motiveren om jouw persoonlijke doelen te behalen

Mijn werkwijze

Zou jij ook graag......

Afvallen met blijvend resultaat?

Jezelf gezond, fit en slank voelen?

Meer balans in je leven hebben?

We weten allemaal wel dat we hiervoor gezonder moeten eten en leven. Maar een gezond eet- en leefpatroon ontwikkelen en volhouden is niet altijd makkelijk. Om dit voor elkaar te krijgen moet je soms hardnekkige gewoontes doorbreken en je gedrag veranderen. Om dit alleen voor elkaar te krijgen is lastig, daarom is het goed om de hulp van een voedingscoach in te schakelen. Samen gaan we kijken naar jouw relatie met eten, zodat je leert hoe je je oude gewoontes kunt vervangen door gezondere gewoontes. Hiermee ontwikkel je voor altijd een gezond eetpatroon. Mijn missie is om je te helpen afvallen zonder ingewikkeld dieet, maar door gewoon normaal te eten, op een manier die je je leven lang vol kunt houden.

Gun jezelf een gezond lichaam en meer balans in je leven door het volgen van een traject waarbij je leert wat gezonde voeding is en vooral waarom je eet, zodat je niet terugvalt in je oude gewoonten. Zo werk je toe naar een blijvend gezond, slank(er) en fitter lichaam.

Dit is een investering voor je leven.Tenslotte is er niets belangrijker dan het hebben van een gezond lichaam, voldoende energie en een goede balans in je leven. Kom langs bij chAnge voeding en lifestyle coaching zodat ook jij lekker in je vel zit!

Zelf de regie weer in handen hebben en weer grip krijgen op je eetpatroon door intensieve persoonlijke begeleiding. Bij chAnge voeding en lifestyle coaching ligt de nadruk op blijvend resultaat.

 
welkom!

Ook werken aan een gezond en fit lichaam?

Volg mijn blogs

Ik deel graag mijn inzichten met jou!

Gezond en fit blijven op vakantie

Yes, het is (bijna) vakantie! De tijd van lekker genieten van je vrije tijd, de zon, zee, je gezin en van lekker eten. Tijdens...

Bewust eten

Bewust eten Eet jij bewust? Maak jij bewust de keuze om goede voedingsstoffen te eten of pak jij zomaar iets en stop jij gedachteloos...

Start in kleine stapjes met goede gewoontes; stop met diëten!

We hebben de afgelopen jaren veel verschillende diëten de revue zien passeren. We zagen onder andere Atkins, Montignac, Dr. Frank,...

vertel!

Ervaring van Petra

Ik ben nog maar 2 weken bezig, en ik voel me nu al stukken beter! Ook mijn energiepeil is omhoog gegaan. Ben ook erg blij met de professionele hulp die ik van Angeline krijg. Als ik iets niet zeker weet, of helemaal niet, 1 telefoontje en ik word zo goed begeleid. Super bij chAnge Gr.Petra

Meer ervaringen
© 2021 chAnge voeding & lifestyle
Website door Linqq