Januari Afslank Programma

Januari Afslank Programma

Januari Afslank Programma

Heb jij al verschillende afvalpogingen ondernomen en ben je nog steeds niet op je streefgewicht?

              Start dan met het:

Januari Afslank Programma

Januari is de maand om te gaan werken aan een gezonder voedingspatroon en een betere leefstijl

 

Met dit programma ga je:

  • Minimaal 8-10 kg afvallen
  • Een gezonder gewicht bereiken
  • Een gezond voedingspatroon aanleren
  • Je immuunsysteem een boost geven
  • Meer energie krijgen
  • Lekkerder in je vel zitten
  • Je hele gezin gezonder laten eten

Het “JANUARI AFSLANK PROGRAMMA” bestaat uit:

  • Intakegesprek (45 minuten) waarin we jouw huidige leefstijl bespreken en afstemmen welke doelen jij graag wil behalen
  • Voedingsanalyse (op basis van je voedingsdagboek)
  • Wekelijks weegmoment
  • 6 consulten van 30 minuten

Tijdens de consulten leer je wat gezonde en ongezonde voeding is en waarom iets gezond of ongezond is. In de toekomst kun je zo zelf bewuste en gezonde keuzes maken. Daarnaast gaan we aan de slag met jouw gedrag en gewoontes. Het veranderen van gedrag en gewoontes is erg moeilijk om in je eentje te doen. Ik help je hierbij en motiveer je om door te gaan gedurende het hele traject. Ik geef je inzicht in je eigen valkuilen, zodat de kilo’s die je hebt verloren er in de toekomst niet meer aankomen.

Je krijgt:

  • Feedback over voedingsstoffen die je te kort komt en met welke voedingsmiddelen je deze weer op peil krijgt
  • Advies over welke ongezonde voedingsmiddelen je kunt vervangen door gezondere voedingsmiddelen
  • Een programma om af te vallen met gezond en lekker eten
  • Tips om meer balans in je leven te krijgen
  • Meerdere lekkere recepten
  • Intensieve persoonlijke begeleiding en coaching

Gun jezelf een traject waarbij je op een prettige manier een gezonde leefstijl aan gaat nemen.

 

LOSE WEIGHT, LOOK GREAT AND FEEL HEALTHY

Jouw investering

€ 340€ 105 per maand (3 maanden)Inclusief 21% BTW

Neem contact op

« terug naar het overzicht

© 2021 chAnge voeding & lifestyle
Website door Linqq