Ervaringen

Ervaringen

 

Ervaring van Ingrid

Na 6 maanden van intensieve begeleiding mbt voeding (gezond eten en drinken) en beter voor mezelf zorgen, ben ik inmiddels 12 kg afgevallen. Ik voel me fitter en, voor mij heel belangrijk, heb geen hoofdpijn meer. Dit had ik niet gekund zonder een gedreven en altijd betrokken coach. Angeline je bent een topper! Bedankt. Ingrid

Ervaring van John van Rooij

In november 2020, Coronatijd, werd het tijd dat ik wat aan mijn gewicht ging doen vond ik zelf. Angeline is lifestylecoach en dat sprak me wel aan, mijn levensstijl moest veranderen. Het is niet alleen je voeding dat moet veranderen maar eigenlijk moest ik anders gaan leven. Makkelijker gezegd dan gedaan.Ik had me er nog nooit zo mee bezig gehouden. Angeline ontdekte dat ik meer rust nodig had, minder stress. Maak je niet druk als het niet de moeite waard is. Besef dat je al 60 bent, ben blij en probeer jezelf gezond te houden. Eet bewust en gezond. Het praten hierover schepte een band. Eet meer groenten en ga niet voor de snelle hap. Je hebt dan minder honger en je voelt je beter was het advies. En hoewel ik een bourgondiër ben heb ik het ter harte genomen. Ik eet bewuster en ben 8 kg afgevallen. Als ik stress heb denk ik nu rustig, rustig. Alles gaat nu wat makkelijker. Ik wil dit patroon vasthouden en langzaam nog wat gewicht verliezen. Je moet op deze leeftijd gezond blijven, beetje sporten en gezond en bewust eten zodat je minder kans hebt op enge ziekten. Ik ben dus blij met de adviezen en het aanspreekpunt en mijn levensstijl is veranderd. Nu volhouden! Je kunt met vragen of als het even niet meezit altijd bij haar terecht. Volgens mij kunnen er veel mensen baat bij hebben. Ik kan Angeline dus zeker aanraden. John van Rooij

Ervaring van Petra

Ik ben nog maar 2 weken bezig, en ik voel me nu al stukken beter! Ook mijn energiepeil is omhoog gegaan. Ben ook erg blij met de professionele hulp die ik van Angeline krijg. Als ik iets niet zeker weet, of helemaal niet, 1 telefoontje en ik word zo goed begeleid. Super bij chAnge Gr.Petra

Ervaring van Marja Marcelis

Ik dacht altijd dat ik gezonde voeding tot me nam maar viel nooit af. Ook dronk ik, uit gewoonte, elke dag een wijntje, moest kunnen vond ik. Omdat ik toch serieus wat kilo’s kwijt wilde kwam ik bij chAnge. Het bleek dat mijn voedingspatroon te eenzijdig was, ik kreeg te weinig echte voedingsstoffen binnen en ook over dat wijntje werd gepraat, geen dwang, maar ik kreeg van Angeline overwegingen mee. Ik eet en drink anders dan ik voorheen at en dronk. Het doet niet alleen iets met je gewicht maar ook met je huid, deze ziet er gezonder uit, mensen maken er zelfs opmerkingen over. Uiteindelijk ben ik op een gemakkelijke manier al 8 kilo kwijt. Ik eet nu veelzijdiger (en lekker) en Angeline heeft mij ook geleerd niet te streng te zijn voor mijzelf, een keer zondigen is prima maar ben bewust van wat je eet en drinkt. Marja

© 2021 chAnge voeding & lifestyle
Website door Linqq